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【compass-log】第3679号〜今日もスッキリとやりきった一日が約束される〜


最近、ちょっとした細々なタスクが溜まりつつあります。

洗濯やら、クリーニングやら、掃除やら、郵便局やら、ドラッグストアやら、決済やら、修理やら、申し込みやら、ホテル予約やら、些細なこと。

ホント簡単なタスクですが、溜まると認知資源が取られますね。今日は朝から細々したタスクをすべて片付けます。

パソコンでデフラグやデクスのクリーンアップってありますよね?今もあるんですかね?最近やってないんですけど大丈夫かな?

まさにそんなイメージですね。

細かなものを片づけて余剰を寄せ、アタマの中のデフラグやクリーンアップをしていきます。今日の夜にはだいぶスッキリしそうです。

朝のうちから一日終わったときのイメージができ、スッキリしているとよいですね。

先日もそのようなことを勉強しましたし、以前には「予祝」ということも学びました。

「予祝」とは文字通り「予め」「祝う」こと。未来に成功や達成したことをイメージして、先に祝ってしまうことです。

フィギュアの羽生選手もやっているようで、競技前に勝ったイメージをしていると、支えてくれた方々のことを想い出して涙が出てくるそうです。

さすがに、ワタシは羽生選手とは出来が違いすぎるのですが、成功や達成をイメージできるとよいですね。

臨場感あり、カラーで見えるようになると、成功や達成が近づきます。

一日の終わりや、一ヵ月の終わり、一年の終わり、はたまた人生の終わりを幸せにイメージできるとよいですね。

毎朝機嫌よく気持ちよくスタートすることはよいことですし、終わりよければすべてよしです。

今日もスッキリとやりきった一日が約束されますね。

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よろしくお願いします。