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【compass-log】第3523号〜パーソナルトランスフォーメーション〜


NY株もSP500も史上最高値を更新し、日経平均も30年半ぶりの高値ですね。

高くて高所恐怖症なところも正直。

実体経済とのギャップもあり、まだまだ不安なところです。

果たして、金融市場はどこまでいくのでしょうか。まったくの金融ど素人なので、流されるままです笑

そして話が変わって、ワタシ自身も、自分史上最高の更新を狙っています。

何かってカラダと運動のハナシ。

まだ始めてから数週間ですが、体重に体脂肪に内臓脂肪、筋肉量など、家の体重計で調べられる範囲の数値が、どんどん変わってきています。

まぁ、始める前もそんなにズブズブなカラダではなかったものの、特に何もやっていなかったので、やればやっただけ効果が出ますね。

効果が見えるから、また次が楽しくなります。

最近、よくサラダチキンを食べますが、サラダチキン気付いたらめちゃくちゃ品揃え増えていますね。

非成形の肉はもちろん、成形肉でキレイなスティック状のものもあれば、細かくフレーク状になっているものまで。

そろそろプロテインなんかにも手を出そうかと思います。

目標や行動が変わると見える世界が変わりますね。同じ世界でも、フックの大きさや種類が変わると、見えるものや引っかかるものが変わります。

今年は自分史上最高をめざしており、数値的目標にも落としています。

数値的変化を楽しみつつ、本田さんの本のタイトルのように、パーソナルトランスフォーメーションを楽しみたいと思います。

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よろしくお願いします。