寒くなってきましたね。冬本番でスタッドレスに履き替えも完了です。
朝も布団から出ずらいですが、朝型なので朝からがんばっています。
今年はコロナの影響で、例年にも増して体調を崩せないですね。
少しでも咳をしたり、くしゃみをしたり、鼻を啜ったりすると、周りの目が厳しそう。
ワタシも大人喘息もちなので、時々咳き込んでしまいますが、喘息を起こさないよう、メンテナンスにいつも以上に気を使っています。
少しでも体調に不安があると、
「え？もしかして？」
なんて、不安もよぎってしまいそうですが、
風邪など滅多にひかない体質なようで、１０年くらい風邪やらインフルエンザやらにかかった記憶はありません。
大人喘息も自己管理が原因だったので、それを除くと大病もしない丈夫な体に産んでくれた親に感謝ですね。
「李下に冠を正さず」「瓜田に履を納れず」とも言いますが、「コロナ禍で体調を崩さず」もまた同意ですね。
不要な不安にならぬよう、食べ物や着る物、運動、風呂などで、しっかり体調管理をしていき、今年の締めくくりと、明るい来年に向かいましょう。
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