compass-log

【compass-log】第3248号〜論理的でない創造的な夢により覚醒される〜


最近、というかここ数年、よく夢を見る。

ノンレム睡眠よりもレム睡眠の方が長いよう。夢ばかりみており睡眠の浅さが課題で、色々試しているけれどもあまり改善されない。

かといって、寝起きが悪いわけでもないし、日中眠くなることもない。

まぁ、21時過ぎると次第にあまり機能しなくなるという弱点はあるけれども、5時前くらいに目が覚めて活動しているので睡眠時間としては、ある程度確保している。

レムとノンレム、交感神経と副交感神経など色々と調べていると、

「レム睡眠で起きると脳がクリエイティブになる」

という説があった。一応スタンフォードの研究らしい。

レム睡眠は夢を見る時間で、「日本にいたのにヨーロッパにいる」というような論理的でない創造的な夢を見る。

それにより、閃きも多いよう。

エジソンなんかはレム睡眠で起きて、その時間を利用して発明をしたとのことも。

確かに、レム睡眠で起きると色々な発想が浮かぶ。カッコイイ言い方をするならば「覚醒」されているような感じもある。

寝たあとだからアタマもスッキリしており、それでいて論理的でない創造性が増すから、異次元からアイデアを引いてくる感じ。

夢ばかり見ることで悩んでいたけれども、こういう説を見ると、それも悪くない。

プラセボ効果のように、ようは考え方次第な単純なところもある笑。

感想、 フィードバック、コメント、話したいこと、聞きたいこと、叱咤、激励、批判、応援、クレームなどを戴けば幸いです。

このままコメントして戴いても、

メッセージで戴いても構いません。

よろしくお願いします。


コメントを残す

*