このところ毎日夢を見る。
さまざまな夢だけれども、あまりにも毎日鮮明過ぎておもしろい。
どうやら、レム睡眠が多くノンレム睡眠が少ないと夢ばかり見るようで、実際のところ睡眠が浅いようだ。
かといって、日中眠たくなるタイプではないので活動的に動くことはできるが、睡眠の質は上げたいもの。
睡眠の質は、カラダの色々なところに影響を及ぼすとのことで、
このところ睡眠についてよく調べたり学んだりしている。
はじめのうちは、夢疲れしていたけれども、あまりにも鮮明で現実的過ぎる夢に、
「今日はどんな夢を見るか楽しみ」
という考えすらもってしまった。
モノは考えようなので、「夢ばかり見る」ことも様々なことを示唆してくれる。
●感想、フィードバック、コメント、話したいこと、聞きたいこと、叱咤、激励、批判、応援、クレームなどを戴けば幸いです。
このままコメントして戴いても、
メッセージで戴いても構いません。
よろしくお願いします^_^