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【compass-log】第2695号〜心の質は人生の質〜


パフォーマンスの質は心の質であり、
心の質は人生の質。

心の状態や質が悪いときは、どうしてもパフォーマンスも悪くなってしまう。

心と体は密接な関係があり、

まるで鏡のように、すぐに状態を映し出し反映される。

では、ハイパフォーマンスを発揮するにはどういう心の状態をつくり出したらよいのか。

ハイパフォーマンスを発揮する心の状態とは、


目標
希望
未来
強気
冷静
楽しさ
面白さ

など。

常にこれらの状態を自らつくりだし、キープすること。

それは、セルフトークや思い込みだけでも実現できる。

だからこそ、常に明るく前向きに上向きに生きていく心が必要。

心の質は人生の質。

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