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【compass-log】第2530号〜よいイメージ、よい言葉で自分をつくる〜


多くの人がスランプに陥ったことがあるだろう。

好調なときもあれば、不調なときもある。
だって人間だもの。

たしか、プロ野球選手かサッカー選手が言っていた。

(ここから)
不調なときは、一切練習をしない。
不調なときは、不調な型になっている。

不調なときにやり過ぎても、不調な型が身についてしまう。

そんなときには、無理に練習をせずに、よかったときの自分やよい人の映像を見て、イメージトレーニングをする。

そうすることで、「よいイメージ」や「好調」を自分の中にもち、イメージトレーニングを重視する
(ここまで)

たしか、こんなニュアンスだったと思う。

不調なときは誰にでもある。

不調なときには、イメージや自分を取り巻く言葉も「不」なものが出てしまう。

そういうときこそ、よいイメージや、よい言葉で自分をつくることが大切。

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